內容簡介

父母常告訴孩子：你有一份正常的工作，有收入，這樣我就快樂了。也許經過艱苦生活的他們，簡單地幫孩子著想，認定一個人的快樂和他的的財富成正比。
但你有沒有在新聞上看過一個身價億萬的富翁跳樓自殺，而一家五口的窮人夫婦，一起從菜市場收攤後，兩人迎著夕陽開開心心地回家？
我們會發現：人的快樂與財富，當然沒有必然的聯繫。

你愈活在當下，就愈快樂

快樂是一種能力，是一種品質，是一種內化的東西，而我們的錯誤，就在於總是功利化地把快樂與一些不相干的東西牽扯在一起。
於是，我們的「娛樂」越來越多了，但我們的「快樂」反而越來越少了，我們四處尋找快樂，快樂反而消失得無影無蹤。
一個最簡單的道理，就是快樂就在我們心裡，還需要我們大費周折地去四處尋找嗎？

我們不快樂，恰恰是因為我們拋棄了內心，被外部世界所奴役。
將自己的快樂寄託在外部世界上，正是我們不快樂的原因所在。
本書告訴你如何回歸內心，勿被外形所役，你，值得成為一個真正快樂的人。